5 นาที กับการออกกำลังกายสุดฮิต-แพลงก์


อ่าน 3,113

 

วันนี้เราจะมาดูการออกกำลังที่กำลังเป็นฮิตกัน นั่นก็คือท่าแพลงก์ เป็นการออกกำลังกายที่ท่าไม่ยาก แต่เล่นเอาเหนื่อยหอบเลยล่ะ แถมยังได้บริหารร่างกายทั้งตัวอีกด้วย เอาล่ะไปดูกันเลย!!

 

 


22-12-59, 11:23 น.
Chang noye

@BurningPounds






 ข่าวที่เกี่ยวข้อง
 ข่าวที่น่าสนใจ