5 นาที กับการออกกำลังกายสุดฮิต-แพลงก์
อ่าน 3,113
วันนี้เราจะมาดูการออกกำลังที่กำลังเป็นฮิตกัน นั่นก็คือท่าแพลงก์ เป็นการออกกำลังกายที่ท่าไม่ยาก แต่เล่นเอาเหนื่อยหอบเลยล่ะ แถมยังได้บริหารร่างกายทั้งตัวอีกด้วย เอาล่ะไปดูกันเลย!!
22-12-59, 11:23 น.
Chang noye
@BurningPounds
Most popular tags :
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
หุ่นสวยๆของคุณแม่ 'ลิเดีย ศรัณย์รัชต์'
31-01-60, 10:33 น.
ท่าออกกำลังกายของ 'เอ ศุภชัย' ที่บอกได้ว่าสุดติ่ง
31-01-60, 10:18 น.
6 เคล็ดไม่ลับในการมีสุขภาพที่ดี
30-01-60, 14:37 น.
10 ข้อควรรู้ก่อนใส่คอนแทคเลนส์ ถ้าไม่อยากตาบอด!!
27-01-60, 15:21 น.
กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ระวัง!! อาจมี 9 โรคนี้ซ่อนอยู่!!
27-01-60, 15:04 น.
9เครื่องดื่มแก้ปวดประจำเดือน ที่ผู้หญิงควรรู้
27-01-60, 14:59 น.
ข่าวที่น่าสนใจ
เจียดเวลาแค่ 5 นาทีเท่านั้น คุณก็จะได้หุ่นที่ดีขึ้น !
22-09-60, 16:46 น.
สายตาสั้นก็เป็นปัญหาเหมือนกันนะ เราลองมาใช้วิธีบำบัดสายตาแบบธรรมชาติกัน !
20-09-60, 17:19 น.
ประโยชน์ของการปั่น "จักรยาน" ที่เราควรรู้!
19-09-60, 16:55 น.
หวีผม ใครว่าไม่สำคัญ เราควรเลือกหวีให้เหมาะกับเส้นผมและสถานการณ์!
18-09-60, 14:58 น.
โรคที่น่ารำคาญ "โรคปากนกกระจอก (มุมปากเปื่อย)"
01-09-60, 11:47 น.
มาดู! วิธีทำให้ความเครียดลดลงด้วยตัวเราเอง
30-08-60, 16:59 น.
